سياري جي شروع ٿيڻ سان ئي موسمي بيماريون شروع ٿي وينديون آهن جيئن عام سردي.  انهن بيمارين جو علاج به انهن چئن قدرتي طريقن سان ڪري سگهجي ٿو.

  * Apple Cider Vinegar *


 Apple cider vinegar چيو ويندو آهي ته بلغم جي پيداوار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.  ان کان علاوه، سرڪي مٽي کي توهان جي سائنس جي گفا ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو، جيڪو عام طور تي الرجي جو سڀ کان وڏو سبب آهي.  ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا گرم پاڻيءَ ۾ هڪ چمچو سرڪي ملائي مفيد آهي


 لکڻ جاري آهي


  * ماکي *


  ماکي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ بيمارين جي خلاف ويڪسين طور ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو.  ماکي جو هڪ چمچو روزانو اينٽي باڊيز جي پيداوار وڌائي ٿو ۽ قدرتي طور تي توهان جي جسم کي الرجي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.


  * لوڻ وارو پاڻي *


 روزانو ٿوري مقدار ۾ لوڻ وارو پاڻي نڪ جي نالن تي لڳائڻ سان الرجي ختم ٿي ويندي آهي ۽ ان جي شدت گهٽجي ويندي آهي.  اهي ڏينهن ويا جڏهن لوڻ پاڻي ٺاهڻ لاءِ خالص لوڻ جي ضرورت پوندي هئي، هاڻي ان جا اسپري ۽ قطرا ڪنهن به ميڊيڪل اسٽور تان آساني سان خريد ڪري سگهجن ٿا.  بهرحال، اهو مخالف الرجي دوائن جو متبادل ناهي.

  * ترمر *


 توهان جي سوپ ۽ دال ۾ ترمر شامل ڪرڻ سان نه صرف ان جي رنگت کي روشن ٿيندو پر سينه جي تنگي کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ملندي، اهو گلي جي سوزش لاء پڻ مفيد آهي ۽ کنگهه به گهٽائي ٿي.  سمهڻ کان اڳ هڪ چائے جو چمچو تردي ملايو ۽ کير پيئڻ سان ڇڻ ۽ ڇڻ جي تڪليف کان نجات حاصل ڪري سگهجي ٿي.  3